كثير من الحوامل يسألنني: "هو ينفع أتابع الحمل أونلاين؟". والإجابة: جزء كبير من المتابعة ينفع فعلًا عن بُعد، لكن هناك أشياء لا غنى فيها عن الكشف والسونار. والأهم أن تعرفي متى لا تنتظرين موعدًا، بل تذهبين للطوارئ فورًا.
ما الذي يمكن متابعته أونلاين؟
- مراجعة التحاليل: صورة الدم، وفصيلة الدم، والسكر، ووظائف الغدة الدرقية، وتحليل البول، وغيرها.
- مراجعة تقارير السونار وشرحها لكِ بهدوء.
- الأسئلة اليومية: الغثيان والقيء، والحموضة، والإمساك، والتعب، واضطراب النوم.
- الأدوية والمكملات: ما المسموح وما الممنوع أثناء الحمل، وجرعات الحديد والكالسيوم.
- التغذية والوزن والرياضة المناسبة لكل مرحلة.
- متابعة الضغط والسكر إذا كنتِ تقيسينهما في البيت بجهاز موثوق.
- التحضير للولادة والرضاعة، والأسئلة بعد الولادة.
ما الذي يحتاج كشفًا في العيادة؟
- السونار: لا يمكن عمله عن بُعد. ومن أهمه سونار تحديد عمر الحمل في الشهور الأولى، وسونار فحص التشوهات بين الأسبوع 18 و22 تقريبًا.
- الكشف السريري: مثل قياس الضغط بدقة، وفحص البطن، والكشف المهبلي عند الحاجة.
- أي عرض جديد يحتاج فحصًا لتحديد سببه.
وتنصح منظمة الصحة العالمية بثماني زيارات متابعة على الأقل خلال الحمل. والاستشارة أونلاين لا تلغي هذه الزيارات، لكنها تقلل المشاوير بينها، وتطمئنك سريعًا عند أي سؤال.
من بداية الحمل: خطوات مهمة
- حمض الفوليك: 400 ميكروجرام يوميًا، ويُفضل البدء قبل الحمل، والاستمرار على الأقل حتى نهاية الشهر الثالث. وقد تحتاج بعض السيدات جرعة أعلى حسب تاريخهن الطبي.
- مراجعة أدويتك الحالية مع الطبيب قبل إيقاف أو إكمال أي دواء.
- تحاليل بداية الحمل حسب ما يطلبه طبيبك.
- التوقف عن التدخين وتجنب الكحول تمامًا.
علامات خطر: اذهبي للطوارئ فورًا
لا تنتظري استشارة أونلاين إذا حدث أي من الآتي:
- نزيف مهبلي في أي مرحلة من الحمل.
- ألم شديد في البطن أو ألم في جانب واحد، خاصة في أول الحمل.
- نزول ماء من المهبل قبل موعد الولادة.
- قلة حركة الجنين أو توقفها بعد أن تعودتِ عليها.
- صداع شديد، أو زغللة، أو تورم مفاجئ في الوجه واليدين.
- حرارة مرتفعة أو رعشة.
- قيء مستمر يمنعك من الأكل والشرب.
- انقباضات منتظمة قبل الأسبوع 37.
متى تكون الاستشارة أونلاين مثالية؟
- إذا كنتِ تعيشين بعيدًا عن طبيبك، أو خارج مصر.
- لمراجعة تحاليل أو سونار عملتِه في مكان قريب منك.
- لرأي ثانٍ في خطة المتابعة أو موعد الولادة ونوعها.
- للأسئلة التي تقلقك بين الزيارات.
احجزي استشارة مع دكتور نساء وتوليد أونلاين على SyCura، واقرئي أيضًا عن سكر الحمل.
المحتوى على هذا الموقع للتوعية العامة ولا يغني عن التشخيص أو العلاج من مختص.